iyot

Elzem iz elementlerden biri. Troid hormonunun bileşiminde bulunur ve bazal metabolizma hızının düzenlenmesi için gereklidir. En iyi iyot kaynağı deniz ürünleridir. Yetişkinlere kilo başına 1-2 mikrogram iyot önerilmektedir.

Vücutta çok az bulunan, tiroit hormonlarının üretimine katılmasıyla önem kazanan, eksikliğinde tiroit bezinin büyümesiyle belirgin guatr hastalığına neden olan mineral.

İyot  atom numarası 53 olan elementin adıdır ve I sembolü ile temsil edilir. Halojen grubunun bir üyesidir.