Anasayfa Kodlamalar Dil Bilgisi Terimleri Bilim Terimleri Teknik Terimler Sanat Terimleri Spor Terimleri Hukuk Terimleri Ekonomi Terimleri Eğitim Terimleri Çevre Terimleri Sağlık Terimleri Sosyal Terimler Yabancı Terimler

Kas :

Kasılma ve gerilme gücü ile vücuda devinim olanağı sağlayan et do ...

kas aygıtı :

iskeleti saran ve devinim olanağıyla vücudu biçimlendiren et örtü ...

kas duyarlığı :

Kasın, alıştırma ile kendisinin yapacağı işe kolayca ayarlanması.

kas gücü :

Kasın alıştırmalarla artırılabilen iş başarma yeteneği.

kas kopması :

Bir kas bölümünün yeteri kadar ısınmadan aşırı ölçüde çalıştırılm ...

kas kurulması :

Kasın tek yanlı çalışıp yorulması ya da yetersiz kan dolaşımı son ...

kas tutukluğu :

İşe alıştırılmamış kasların çalışma durumunda duyulan ağrı ve sız ...

kas yırtılması :

Dışardan bir etkiyle ya da gerilmiş bir kasın, yine gerilmiş bir ...

kas yorgunluğu :

Kaslara aşırı yüklenmeyle oluşan güç azalması.

kasa :

1.50 m. uzunluk, 1.10 m. yükseklik ve 0.50 m. genişliğinde, altta ...

kazak çömelmesi :

Bir bacak üzerinde dizi iyice bükerken, öteki bacağı önde tutma b ...

kedi kamburu :

Bkz. bükük cephe duruşu

kendini çekme :

Asılmada, kolları dirseklerden bükerek vücudu yukarı çekme.

kertenkele yürüyüşü :

Cephe duruşunda, ellere dayanıp bacakları sürükleyerek yürüme.

kipe (devril-doğrul) :

Hızla bükülen kalçanın sert ve birden gerilişiyle vücudun yatışta ...

Kol :

Vücudun, omuz başından parmakların ucuna dek uzanan üyesi.

kol alıştırmaları :

Kolun işlekliğini ve gücünü geliştirmek amacıyla yapılan özel alı ...

kol bacak açma :

Bkz. kol bacak fırlatma

kol bacak fırlatma :

Kol ve bacağın, vücudun orta çizgisinden türlü yönlere ve son ekl ...

kol bacak savurma :

Kol ve bacak gibi vücut bölümlerini ağırlıklarından yararlanarak ...

kol çevirmek :

Kola, omuz çemberinin verdiği olanak oranında bileşik eksende dai ...

kol döndürmek :

Kolu, türlü tutuşlarda ve yüzeylerde içe-dışa, yukarı-aşağı yönel ...

kolla asılmak :

Asılma araçlarında yalnız kollarla asılı kalmak.

kollarla :

Bkz. asılı hız almalı ilerleme

komut :

Cimnastikte, alıştırmaları yaptırmak için verilen kısa emirler.

konmalı uçma :

Atlama araçlarına hızla adım alarak çıkma ve yay gibi gerilerek u ...

koordinasyon alıştırmaları :

Kas, sinir ve duyu örgenlerinin işbirliyle sağlanan ve bunu geliş ...

koşar adım :

Toplu cimnastikte yapılan hafif tempolu koşu.

koşu (koşma) :

Adım sırasında, kısa bir süre iki ayağın birden yerden kesilmesiy ...

koşu duruşu :

Birbirine bir el genişliğinde koşut ayaklarla ayakta duruş.

koşut ağaç :

Araçlı cimnastikte kullanılan temel dayanma ve asılma aracı.

koşut kavrama :

Asılma aracını birbirine dönük avuçlarla kavrama.

Koyun :

Atlama aracı olarak kullanılan beygirin küçültülmüş biçimi.

koyundan atlama :

Bu adı taşıyan araç üzerinden hız alarak türlü biçimlerde aşma.

köprü :

Vücudun, sırt yere dönük olarak el-taban, baş-taban ya da el-diz, ...

kulplu beygir :

Gövdesinin ortasında gereğinde sökülüp takılabilen yarım halka bi ...

kurbağalama :

Birbirine koşut iki tırmanma sırığına, baldırları ve ayak sırtlar ...

kurt atlaması :

Araçta bir bacağı kolların arasından, ötekini dışından geçirerek ...

kuvvet alıştırmaları :

Kas gruplarını güçlendiren ve daha çok ağırlığa ve eşin direncine ...

küçük köprü :

Vücudun, sırt yere dönük olarak avuçlar ve dizler üstünde dayalı ...

lobut :

Kolun gücünü ve savurma yeteneğini geliştirmek için kullanılan şi ...

makaslama atlama :

Araçlar üzerinden atlarken, bacakları havada çaprazlayıp yön deği ...

masa :

İç içe geçme ayaklarıyla yüksekliği ayarlanabilen masa biçiminde ...

maymun kavrayışı :

Elin, asılma araçlarını baş parmağı öteki parmaklarla bir doğrult ...

maymun yürüyüşü :

Dizler gergin durumda eller ve ayaklarla (dört ayak) yürüme.

merdiven (dik) :

İki dikme arasında geniş aralıklı basamakları bulunan ve yere düş ...

minder :

Yer alıştırmalarında ve atlamalarda, yeri ve düşmelerin sertliğin ...

mum duruşu :

Vücudun, ense ve omuzlara dayanarak ellerin kalçayı desteklemesiy ...

nizam temrinleri :

Bkz. düzen alıştırmaları

odun yarma :

Eller yukarıda kenetli açık duruşta, gövdenin hızla öne bükülerek ...

omuz :

Gövdenin boyun omurlarıyla kolun üst bölümü arasındaki bölgesi.

omuz çemberi :

Kolu gövdeye bağlayan eklemler ve bunlara etki yapan kasların tüm ...

omuzda tutuş :

Kolların, dirsekler yere bakmak üzere elleri omuzlara değdirmek i ...

oturuş :

Vücudun, bacağın alt yüzü ve kabalar üstünde dayalı tutulduğu dur ...

Ön :

Vücudun, ortasından geçen çizginin yüzden yana gösterdiği yön göv ...

ön - aşağıda tutuş :

Kolların, birbirine koşut, yere eğik olarak gergin ve önde – aşağ ...

ön - yukarıda tutuş :

Kolların, bibirine koşut ve başa kalkık olarak tutulduğu durum.

önde tutuş :

Kolların, birbirine ve yere koşut olarak gergin öne uzatıldığı du ...

önden asılma :

Yüzü araca dönük tutarak asılma.

önden aşılmalı terazi :

Vücudun, yüz araca dönük, gergin ve yatay olarak kollarda asılı v ...

öne adım :

Ayakta temel duruştan öne doğru atılan adım.

öne atılım duruşu :

Öne bükülü adım duruşunda, gövdenin, öne eğik arkadaki gergin bac ...

öne takla :

Vücudun yumularak öne doğru yuvarlanması.

öne, arkaya, yanlara :

Bkz. denge yürümesi

öne, yana, arkaya :

Bkz. atılım duruşu

ördek yürüyüşü :

Çömelik duruşta yükselmeden yürüme.

ördekleme :

Bkz. takılı tırmanma

paralel bar :

Bkz. koşut ağaç

parmaklık alıştırmaları :

Yatay parmaklıkta yapılan etkin edilgin türlü kol, bacak, gövde a ...

pedallama :

Bkz. bisiklet devinimi

pramit :

Gösteri cimnastiklerinde, cimnastikcilerin, araçlı ya da araçsız ...

rahat duruş :

Vücudun, alıştırmalar arasında dinlendirilmesi için, arkada tutul ...

roma arabası (yarışı) :

Atları, arabası ve sürücüsü insandan olan bir araba ile yapılan t ...

sabah cimnastiği :

Vücudu, gecenin uyuşukluğundan kurtarıp günlük yaşama taze güçle ...

sağlık topu :

Kadın ve ergenler için 2, yetişkinler için 3 kg. ağırlığında ve 2 ...

sağlık topu cimnastiği :

Sağlık topu ile tek ya da eşli olarak türlü temel duruşlarda vücu ...

salıncak halkalar :

Yerden 5.5 m. yüksekliğe aralıklarla asılı, 16 mm. kalınlığında a ...

sallanma araçları :

Hız alarak sallanma olanağı sağlıyan halka, halat, trapez gibi as ...

salon cimnastiği :

Kapalı yerde yapılan cimnastik çalışması.

saplı beygir :

Bkz. kulplu beygir

sarkaç asılma :

Asılmada, hız alarak vücudu yanlara sallama.

sarkaçlamak :

Türlü tutuş ve duruşlarda gergin durumda bulunan vücut bölümlerin ...

sekiz çizmek :

Vücudun türlü bölümlerine (8) rakamının yazılışı biçiminde devini ...

sekmek :

Bir bacak üstünde zıplamak.

seksek döğüşü :

Bkz. aksak döğüşü

serçe kavrayışı :

Elin, baş parmağın öteki parmakları karşılamasıyla asılma araçlar ...

sıçrama :

Ayakların birbiri ardı sıra yeri itmesiyle yerden kopma ve kısa s ...

sıçrama tahtası :

Araçtan atlamalarda, üzerine hızla basarak yükselme hızı kazanıla ...

sıraya girme :

Cimnastik çalışması için dizilme.

Sırt :

Gövdenin, ense ile kuyruksokumu arasındaki ve ayrıca cimnastikte ...

sırt alıştırmaları :

Sırt kaslarının gelişmesi, güçlenmesi ve omurganın işleklik kazan ...

sırt sırta :

Alıştırmalarda, eşlerin birbirlerine sırtlarını dönmesi.

sırtüstü çelme :

Karşıt yönde yan yana sırtüstü yatan bir çiftin, iç yandaki bacak ...

sırtüstü duruşu :

Bkz. ters cephe duruşu

sırtüstü yatış :

Vücudun, kollar kendi yerinde, boylu boyunca sırtüstü yere uzanmı ...

soluk alma :

Temiz havayı ağız ya da burun yolu ile ciğerlere doldurma.

soluk tutma :

Alıştırmalar sırasında alınan havayı ciğerlerde tutarak solunumu ...

soluk verme :

Ciğerlerde kirlenen havayı ağız ya da burun yolu ile dışarı verme ...

soluma :

Solunumun, yorgunluk ve yetersizlik gibi nedenlerle düzensizliği.