eng

Jimnastik Terimleri Sözlüğü (A)

A B C Ç D E F G H I İ J K L M N O Ö P R S Ş T U Ü V Y Z
A - 1. Sayfa
açık (gergin) atlama :
Atlama araçları üzerinden, bacakları kollar dışında iki yana gerg ...
açık duruş :
Vücudun, gergin ve yana açık bacaklarla ayakta bulunduğu durum.
açılı duruş :
Topuklar bitişik, ayak uçları bir ayak genişliğinde açık duruş.
açılma :
Bir grupta, sıraların cimnastik alıştırmaları için dağınık düzene ...
adım :
Ayakta temel duruştan, bir ayağın, türlü yönlerde iki ayak boyu k ...
adım duruşu :
Vücudun, öne adım alarak ayakta bulunduğu durum.
adımlı sıçrama :
Çift ayakla sıçrayıp havada bir bacağı öne, ötekini geriye açarak ...
adi adım :
Adımda beraberlik gerektirmeyen ve grupça yapılan yürüyüş türü.
ağızdan soluk alma :
Soluğu ağız yoluyla alma.
ağızdan soluk verme :
Soluğu ağız yoluyla verme.
aksak döğüşü :
İki kişinin tek ayak üstünde, kollar göğüste kavuşuk durumda birb ...
alan cimnastiği :
Açık havada yapılan cimnastik alıştırmaları.
alıştırma :
Vücudun, biyolojik yönden gelişimini sağlayan devinim çalışması.
alt bacak (baldır) :
Bacağın , diz ekleminden ayak bileğine kadar olan alt bölümü.
altın beşik :
Bir elleriyle kendi bileklerini kavrayan iki kişinin, öteki eller ...
amaçlı cimnastik :
Vücudun başarı gücünü, pratik yaşamımızın gereklerine uygun olara ...
anlatım cimnastiği :
Müzik ve ritim yardımıyla yapılan, itici gücünü duygusal yaşantıd ...
Ara :
Toplu cimnastik dizilmelerinde, sıradakilerin birbirlerinden yanl ...
araçlı alıştırmalar :
Araçla ya da araç üzerinde uygulanan alıştırmalar.
araçlı cimnastik :
Cimnastiğin araçta uygulanan bir türü.
araçsız alıştırmalar :
Hiç bir araç kullanmaksızın uygulanan alıştırmalar.
araçta denge alıştırmaları :
Dayanak yüzeyi sınırlı ve yerden yüksek araçlarda yapılan denge.
araçtan atlamalar :
Atlamanın, koyun, kasa, beygir, masa gibi engeller üzerinden uygu ...
aralık :
Toplu cimnastiklerde, biri birinin ardı sıra durarak dizilenleri ...
arap parendesi :
Bkz. burgulu dayanmalı aşma
Arka :
Vücudun ortasından geçen çizginin sırt tarafında gösterdiği yön v ...
arkadan asılma :
Sırtın araca dönük tutulduğu asılma durumu.
arkaya adım :
Ayakta temel duruştan arkaya doğru atılan adım.
arkaya takla :
Vücudun, öne yumulu omurga ile arkaya yuvarlanması.
asılı hız almalı ilerleme :
Asılmada, hız alarak sallanırken, ellerle birbiri ardınca öne-ark ...
asılı sallanma :
Asılmada, hız alarak vücudun türlü yönlere sallanması.
asılı sarkaçlı ilerleme :
Asılmada, hız alarak iki yana sallanırken, birbiri ardı sıra elle ...
asılı sıçramalı ilerleme :
Asılmada, çift kolla hız alarak yer değiştirme.
asılı takla (öne, arkaya) :
Asılma araçlarında, vücudun, genişliğine ekseni üzerinde tam bir ...
asılma :
Vücud ağırlığının, kollar, bacaklar ya da bir başka vücut bölümün ...
asılma-dayanma araçları :
Üzerinde asılma ve dayanma alıştırmaları yapılan yatay demir, koş ...
aşağı atlama :
Bkz. derine atlama
aşağıda tutuş :
Kolların kendi ağırlığıyla omuzlardan aşağı sarkık bulunduğu duru ...
atılım duruşu :
Türlü cimnastik alıştırmalarına temel olan bir başlama duruşu tür ...
atılım yürüyüşü :
Geniş adımla ve ağırlığı öndeki bükük diz üzerine vererek yürüme.
atılımda gövdeyi yana bükme :
Öne atılım duruşunda, gövdeyi önden arkaya eksende iki yana (sağa ...
atlama :
Vücudun, sıçrama gücü ile bulunduğu dayanak yüzeyinden koparak ay ...
atlama araçları :
Üzerinden türlü aşma ve atlamalar yapılan, koyun, kasa, masa v. b ...
atlama ipi (sıçrama ipi) :
2.80 m. uzunluğunda tutamaklı ipten alıştırma aracı.
atlı karınca :
Ellerini karşılıklı birbirlerinin enselerinde kenetleyen iki kişi ...
ayağa eğik cephe :
Ellerin, ayaklardan daha yüksek bir düzeyde dayalı bulunduğu eğik ...
Ayak :
Bacakların, bilekten sonraki bölümü.
ayak bileği çalışması :
Ayak bileğinin güçlenmesini sağlayan ve bacağın sıçrama yeteneğin ...
ayak çevirme :
Ayağı, bilek oynağında ve bileşik eksende dairesel çevirme.
ayak ucu :
Ayak parmak uçlarının oluşturduğu dar dayanak yüzeyi.
ayak uçlarında koşma :
Vücudun ağırlığını ayak uçlarına verip bu dar dayanak yüzeyinde y ...
ayak uçlarında yürüyüş :
Vücudun ağırlığını salt ayak uçlarına vererek bu dar dayanak yüze ...
ayakta duruş :
Vücudun, ayaklar üzerinde dayalı ve devinime hazır olduğu başlama ...
ayakta gövdeyi yana bükme :
Gövdeyi, ayakta duruşta önden arkaya ekseni üzerinde iki yana (so ...
ayakta terazi (planör) :
Vücudun, tek ayak (bacak) üstünde, yüz yere dönük yatay ve gergin ...
ayakta ters terazi :
Vücudun, tek ayak (bacak) üstünde sırt yere dönük biçimde yatay v ...
ayaktan asılma :
Asılma araçlarında, yalnız ayakları takarak asılı kalma.
ayaktan kipe :
Ayakta duruştan, gövdeyi öne bükerek devrilirken alınan hızla yap ...
ayı yürüyüşü :
Gergin kol ve bacaklarla dört ayak yürüme.