eng

Jimnastik Terimleri Sözlüğü (K)

A B C Ç D E F G H I İ J K L M N O Ö P R S Ş T U Ü V Y Z
K - 1. Sayfa
kadın cimnastiği :
Sağlık geliştirici, biçim verici niteliği yanında devinim isteği ...
kalça :
Uyluğun gövdeye eklendiği yerde, bacağın üst kısmıyla böğür arası ...
kalça çemberi :
Kalça boşluğunu oluşturan kemiklerle bunları saran kasların tümü.
kalça çevirme :
Kalçaya, uyluk ve bel eklemleri arasında yaptırılan çember alıştı ...
kalça itme :
Kalçayı hızla öne itme.
kalça yüksekliği :
Ayarlanabilen cimnastik araçlarında kalça doğrultusundaki yüksekl ...
kalçada tutuş :
Dirseklerden bükülü kollarla ellerin kalçayı kavraması.
kaldırma :
Vücudun herhangi bir bölümünü bulunduğu yerden yükseltme.
kapalı (gergin) atlama :
Atlama araçları üzerinden bacakları kolların arasından geçirerek ...
kaplan atlaması :
Çift ayakla sıçrayıp kazanılan uçma hızıyla, araç ya da canlı eng ...
karga yürüyüşü :
Çömelik duruşta, arada bir çift ayakla sıçrayarak yapılan yürüyüş ...
karın :
Gövdenin, kaburga alt kenarlarından kasıklara kadar olan ön bölge ...
karışık kavrama :
Asılma aracını, biri tersten, öteki yüzden ellerle kavrama.
karşıt devinim :
Herhangi bir alıştırmanın uyumlu akışına karşıt olan devinim.
Kas :
Kasılma ve gerilme gücü ile vücuda devinim olanağı sağlayan et do ...
kas aygıtı :
iskeleti saran ve devinim olanağıyla vücudu biçimlendiren et örtü ...
kas duyarlığı :
Kasın, alıştırma ile kendisinin yapacağı işe kolayca ayarlanması.
kas gücü :
Kasın alıştırmalarla artırılabilen iş başarma yeteneği.
kas kopması :
Bir kas bölümünün yeteri kadar ısınmadan aşırı ölçüde çalıştırılm ...
kas kurulması :
Kasın tek yanlı çalışıp yorulması ya da yetersiz kan dolaşımı son ...
kas tutukluğu :
İşe alıştırılmamış kasların çalışma durumunda duyulan ağrı ve sız ...
kas yırtılması :
Dışardan bir etkiyle ya da gerilmiş bir kasın, yine gerilmiş bir ...
kas yorgunluğu :
Kaslara aşırı yüklenmeyle oluşan güç azalması.
kasa :
1.50 m. uzunluk, 1.10 m. yükseklik ve 0.50 m. genişliğinde, altta ...
kazak çömelmesi :
Bir bacak üzerinde dizi iyice bükerken, öteki bacağı önde tutma b ...
kedi kamburu :
Bkz. bükük cephe duruşu
kendini çekme :
Asılmada, kolları dirseklerden bükerek vücudu yukarı çekme.
kertenkele yürüyüşü :
Cephe duruşunda, ellere dayanıp bacakları sürükleyerek yürüme.
kipe (devril-doğrul) :
Hızla bükülen kalçanın sert ve birden gerilişiyle vücudun yatışta ...
Kol :
Vücudun, omuz başından parmakların ucuna dek uzanan üyesi.
kol alıştırmaları :
Kolun işlekliğini ve gücünü geliştirmek amacıyla yapılan özel alı ...
kol bacak açma :
Bkz. kol bacak fırlatma
kol bacak fırlatma :
Kol ve bacağın, vücudun orta çizgisinden türlü yönlere ve son ekl ...
kol bacak savurma :
Kol ve bacak gibi vücut bölümlerini ağırlıklarından yararlanarak ...
kol çevirmek :
Kola, omuz çemberinin verdiği olanak oranında bileşik eksende dai ...
kol döndürmek :
Kolu, türlü tutuşlarda ve yüzeylerde içe-dışa, yukarı-aşağı yönel ...
kolla asılmak :
Asılma araçlarında yalnız kollarla asılı kalmak.
kollarla :
Bkz. asılı hız almalı ilerleme
komut :
Cimnastikte, alıştırmaları yaptırmak için verilen kısa emirler.
konmalı uçma :
Atlama araçlarına hızla adım alarak çıkma ve yay gibi gerilerek u ...
koordinasyon alıştırmaları :
Kas, sinir ve duyu örgenlerinin işbirliyle sağlanan ve bunu geliş ...
koşar adım :
Toplu cimnastikte yapılan hafif tempolu koşu.
koşu (koşma) :
Adım sırasında, kısa bir süre iki ayağın birden yerden kesilmesiy ...
koşu duruşu :
Birbirine bir el genişliğinde koşut ayaklarla ayakta duruş.
koşut ağaç :
Araçlı cimnastikte kullanılan temel dayanma ve asılma aracı.
koşut kavrama :
Asılma aracını birbirine dönük avuçlarla kavrama.
Koyun :
Atlama aracı olarak kullanılan beygirin küçültülmüş biçimi.
koyundan atlama :
Bu adı taşıyan araç üzerinden hız alarak türlü biçimlerde aşma.
köprü :
Vücudun, sırt yere dönük olarak el-taban, baş-taban ya da el-diz, ...
kulplu beygir :
Gövdesinin ortasında gereğinde sökülüp takılabilen yarım halka bi ...
kurbağalama :
Birbirine koşut iki tırmanma sırığına, baldırları ve ayak sırtlar ...
kurt atlaması :
Araçta bir bacağı kolların arasından, ötekini dışından geçirerek ...
kuvvet alıştırmaları :
Kas gruplarını güçlendiren ve daha çok ağırlığa ve eşin direncine ...
küçük köprü :
Vücudun, sırt yere dönük olarak avuçlar ve dizler üstünde dayalı ...