eng

Jimnastik Terimleri Sözlüğü (G)

A B C Ç D E F G H I İ J K L M N O Ö P R S Ş T U Ü V Y Z
G - 1. Sayfa
genişliğine tek dizi :
Bkz. tek sıralı saf
gergin (açık) oturuş :
Gövdeyi dik tutarak gergin ve açık bacaklarla oturma.
gergin asılma :
Gergin kollarla asılma.
gergin duruş :
Vücudun, ayak uçları üzerinde dayalı ve gerili bulunduğu durum.
gergin kapalı oturuş :
Gövdeyi dik tutarak, gergin ve kapalı bacaklarla oturma.
gergin sıçrama :
Kolların önden yukarı savrulması, bacakların geriye doğru itilmes ...
gergin yatış :
Vücudun , başın yanlarından uzanmış birbirine koşut kollarla sırt ...
Geri :
Vücudun ortasından geçen çizgiyle dar açı yapan çizginin gösterdi ...
geride tutuş :
Kolların, vücudun gerisinde birbirine koşut olarak yere eğik tutu ...
gerilme :
1. Gevşemenin karşıtı 2. Kasların son uzama gücü ile vücudun bütü ...
geriye adım :
Ayakta temel duruştan geriye doğru atılan adım.
geriye dayanmalı aşma :
Kolların, aşağıdan yukarı – arkaya savrulmasından hız alıp sıçray ...
germe :
1. Bükmenin karşıtı devinim 2-Birbirine yaklaşık (bükülü) vücut b ...
Gevşeme :
1. Gerilmenin karşıtı 2. Gerilmiş vücut bölümlerinin, hiç bir kas ...
gevşeme alıştırmaları :
Kaslarda aşırı gerilme çalışmasının oluşturacağı zararı gidermek ...
Göğüs :
Gövdenin boyun ile karın arasındaki ön kısmı.
göğüs kafesi :
Vücutta, omurganın, kaburgaların ve göğüs kemiğiyle bunları saran ...
göğüs yüksekliği :
Ayarnabilen cimnastik araçlarında, göğüse dek yükseklik için kull ...
göğüste tutuş :
Kolların, dirseklerden bükülü ve yere koşut olarak göğüste tutuld ...
gösteri cimnastiği :
Çalıştırıcılıktan daha çok göz doyurucu devinimlerden oluşan cimn ...
Gövde :
Vücudun, baş kol ve bacakların kendisine bağlandığı temel bölümü.
gövde alıştırmaları :
Gövdenin işlekliğini ve güçlenmesini sağlamak için uygulanan özel ...
gövde çevirmek :
Gövdeye, omurganın verdiği olanak oranında bileşik eksende çember ...
gövde döndürmek :
Gövdeyi, ayakların durumu değişmeden uzunluğuna ekseninde sağa – ...
gövde indirmek :
Ayakta duruşta, gövdeyi, düz sırt üzerine kendi ağırlığıyla öne-a ...
gövde kaldırmak :
Bükülen ya da indirilen gövdeyi eski durumuna getirmek.
gövdeyi arkaya bükme :
Gövdeyi, arka yüzeyde genişliğine ekseni üzerinde belden arkaya d ...
gövdeyi öne (öne-aşağı) bükme :
Gövdeyi, ön yüzeyde genişliğine ekseni üzerinde kalçadan bacaklar ...
gövdeyi yana (sağa – sola) bükmek :
Gövdeyi, yan yüzeyde derinliğine ekseni üzerinde, sağa – sola doğ ...
grup alıştırmaları :
Bkz. toplu alıştırmalar
güç alıştırmaları :
Bkz. kuvvet alıştırmaları
gülle cimnastiği :
Kas gücünün çabuk kullanma yeteneğini artırmak için türlü duruşla ...
güreşçi köprüsü :
Vücudun, sırt yere dönük durumda baş ve tabanlarda dayalı ve geri ...
güvercin taklası :
Sırt sırta kollarını birbirlerine kenetleyen üç – dört kişinin ol ...