Dil Bilgisi Terimleri Sözlükleri
Bilim Terimleri Sözlükleri
Teknik Terimler Sözlükleri
Sanat Terimleri Sözlükleri
Spor Terimleri Sözlükleri
Hukuk Terimleri Sözlükleri
Ekonomi Terimleri Sözlükleri
Eğitim Terimleri Sözlükleri
Çevre Terimleri Sözlükleri
Sağlık Terimleri Sözlükleri
Sosyal Terimler Sözlükleri
Kodlama Sözlükleri
Fitness Terimleri Sözlüğü (P - 1)
Fitness Terimleri Sözlüğü (P - 1. Sayfa)
- Palms Down :
- Avuç içi aşağı doğru.
- Palms Facing You :
- Avuç içi kişiye doğru.
- Palms Up :
- Avuç içi yukarı doğru.
- Paralel Bar Dips :
- Paralel bar dips, triceps ve göğüs kaslarını çalıştıran bir egze ...
- Partial Reps Training :
- Kısmi tekrarlar, hareketin tam aralığının sadece bir bölümünde ç ...
- Peak Contraction :
- Zirve kasılması, kasın tamamen kasılı olduğu nokta.
- Pec Dec Fly :
- Pec deck makinesinde yapılan fly egzersizi.
- Pecs :
- Pectoralis kasları, göğüs kasları.
- Pectoralis Major :
- Büyük göğüs kası.
- Pectoralis Minor :
- Küçük göğüs kası.
- Peripheral Heart Action :
- Çevresel kalp hareketi, egzersizler arasında farklı kas grupları ...
- Ph :
- Potansiyel hidrojen, asidite veya alkaliniteyi ölçen bir ölçü.
- Pilates :
- Pilates, vücut esnekliği, denge ve kuvvetini geliştirmek için ya ...
- plato :
- İlerleme duraklaması, antrenman veya beslenme programında ilerle ...
- Plyometric Exercise :
- Plyometrik egzersiz, kasların hızlı kasılma ve gevşeme hareketle ...
- polaris :
- Yıldız takımyıldızı.
- Portion :
- Porsiyon, bir yiyeceğin bölümlerinden biri.
- Pose :
- Duruş, vücut pozisyonu veya poz.
- Post-Workout :
- Antrenman sonrası, antrenmandan hemen sonra yapılan aktiviteler ...
- Power Lifting :
- Güç kaldırma, squat, bench press ve deadlift gibi ağırlık kaldır ...
- Power Training :
- Güç antrenmanı, maksimum güç üretme yeteneğini geliştiren antren ...
- Preacher Bench :
- Preacher bench, biceps egzersizleri için tasarlanmış bir ekipman ...
- Press :
- Pres, ağırlığı itme veya kaldırma hareketi.
- Pre-Workout :
- Antrenmandan önce, antrenman öncesi aktiviteler.
- Progression :
- İlerleme, antrenman veya beslenme programında aşamalı olarak ile ...
- Progressive Overload :
- Aşamalı yüklenme, kas gelişimi için ağırlığın ve zorluk seviyesi ...
-
- Progressive Resistance :
- Aşamalı direnç, antrenman sürecinde direncin artırılması.
- proteinler :
- Vücut için önemli olan temel besin öğeleri.
- Pull Down :
- Kollardan çekme, üst vücut kaslarını çalıştıran bir egzersiz.
- Pulldown :
- Kollardan çekme, üst vücut kaslarını çalıştıran bir egzersiz.
- Pullover :
- Göğüs kaslarını çalıştıran bir egzersiz.
- Pump :
- Kas pompası, egzersiz sonrasında kasların şişmesi ve dolgunlaşma ...
- Push Down :
- Ağırlığı aşağı doğru itmekte kullanılan bir egzersiz.
- Push Up & Şınav :
- Yere yatarak yapılan kuvvet egzersizi.
- Pyramid System :
- Piramit sistemi, setlerde ağırlığın artırılıp azaltıldığı bir an ...