Progressive Overload

Progressive Overload nedir? ne demek?

 Aşamalı yüklenme, kas gelişimi için ağırlığın ve zorluk seviyesinin zamanla artırılması.

Fitness Terimleri Sözlüğü İçerisinde Arama

# A B C Ç D E F G H I İ J K L M N O Ö P Q R S Ş T U Ü V Y Z