Split Training & Double Routine

Split Training & Double Routine nedir? ne demek?

 Bölünmüş antrenman ve çift rutin, farklı günlerde farklı kas gruplarının çalıştırıldığı bir antrenman yöntemi.

Fitness Terimleri Sözlüğü İçerisinde Arama

# A B C Ç D E F G H I İ J K L M N O Ö P Q R S Ş T U Ü V Y Z