Dil Bilgisi Terimleri Sözlükleri
Bilim Terimleri Sözlükleri
Teknik Terimler Sözlükleri
Sanat Terimleri Sözlükleri
Spor Terimleri Sözlükleri
Hukuk Terimleri Sözlükleri
Ekonomi Terimleri Sözlükleri
Eğitim Terimleri Sözlükleri
Çevre Terimleri Sözlükleri
Sağlık Terimleri Sözlükleri
Sosyal Terimler Sözlükleri
Tarihi Şahsiyetler
Sarı Sayfalar
Yeterli ve Dengeli Beslenme nedir? Adequate And Balanced Nutrition ne demek?
yeterli ve dengeli beslenme
İngilizce: Adequate And Balanced Nutrition
Gıdalardan vücudun gereksinimi kadar enerji, protein, karbonhidrat, vitaminler ve mineraller sağlayacak miktarlarda alınması. Gıdalar, 1) Et, yumurta ve kurubaklagiller,2) Süt, yoğurt, peynir
3) Sebze ve meyveler
4) Ekmek ve tahıllar olmak üzere dört temel besin grubuna ayrılır. Her grubun içerdiği besin öğesi miktarı farklıdır. Yeterli ve dengeli beslenebilmek için her gruptan belirli miktarlarda alınması gerekir.